Les circonstances : couchée tard, levée tard, aujourd'hui, inspiration Américaine avant d'aller à mon cours de Barre au Sol, qui entre midi et deux (donc pas de déjeuner possible avant 14h30).
à tartiner sur de PAIN de SEIGLE : de la PURÉE de CACAHUÈTES + 1 PTT BANANE coupée en deux dans la longueur (mais je pense que les rondelles sont aussi acceptées par les puristes!) + 1cc de SIROP d'Érable + 1cc de GRAINES de LIN.
Pour compléter le tout, préparer un LATTE comme au Starbucks!
Faire chauffer une tasse de LAIT de SOJA + 1cc de CAFÉ INSTANTANÉ.
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